건강한 정신을 위한 건강 명언 모음

건강한 정신을 위한 건강 명언 모음

목차

 

 

 

 

 

 

 

치유, 질병, 나쁜 건강에 대한 건강 명언

치유되기를 원하는 것은 치료법의 일부입니다. Seneca

가장 좋고 가장 효율적인 약국은 귀하의 시스템 내에 있습니다. 로버트 C. 필

약을 먹고 다이어트를 게을리하는 사람은 의사의 기술을 낭비합니다. 중국 속담

영혼은 항상 자신을 치유하기 위해 무엇을해야하는지 알고 있습니다. 도전은 마음을 침묵시키는 것입니다. 캐롤라인 마이스

건강을 즐기고 싶다면이 순간을 시작하여 모든 잘못된 생각의 의식을 정화하고 사랑의 생각을 제외한 모든 생각을 제거하십시오. 제임스 B. 샤퍼

각 환자는 자신의 의사를 안고 있습니다. 그들은 이제이 진리를 알고 우리에게 왔습니다. 각 환자 안에 상주하는 의사에게 일하러 갈 기회를 줄 때 우리는 최선을 다합니다. 알버트 슈바이처

치유는 시간 문제이지만 때로는 기회의 문제이기도합니다. 히포크라테스

질병은 불균형의 결과입니다. 불균형은 당신이 누구인지 잊은 결과입니다. 당신이 누구인지 잊는 것은 건강에 해로운 생활 방식을 만들고 결국 질병으로 이끄는 생각과 행동을 만듭니다. 따라서 질병은 자신이 누구인지 기억하는 데 도움이되는 교훈으로 이해 될 수 있습니다. 바바라 브레넌

건강을 유지하십시오. 당신의 슬픔 에 침묵 하지 마십시오 . 스와미 비 베카 난다

우리는이 주제의 문화를 바꾸고 정신 건강과 자살에 대해 이야기 할 수 있도록해야합니다. 루크 리처드슨

의사들은 모든 것을 정말로 알지 못합니다. 그들은 영이 아니라 물질을 이해합니다. 그리고 당신과 나는 영으로 산다. 윌리엄 사로 얀

당신은 실수가 아닙니다. 당신은 해결해야 할 문제가 아닙니다. 그러나 당신은 수치심과 감금의 벽에 머리를 부딪 히고 자신을 두려워하지 않을 때까지 이것을 발견하지 못할 것입니다. Geneen Roth

다른 사람과 연결하는 가장 기본적이고 강력한 방법은 듣는 것입니다. 그냥 들어 봐. 아마도 우리가 서로에게주는 가장 중요한 것은 우리의 관심 일 것입니다. 사랑스러운 침묵은 종종 가장 좋은 의도의 말보다 치유하고 연결하는 힘이 훨씬 더 많습니다. 레이첼 나오미 레멘

치유는 선형 적이 지 않습니다. 알 수 없는

별을 보려면 특정 어둠이 필요합니다. 알 수 없는

당신의 사고 방식을 "나는 부서지고 무력합니다"에서 "나는 성장하고 치유되고 있습니다"로 전환하고 당신의 삶이 더 나은쪽으로 어떻게 변하는 지 지켜보십시오. 알 수 없는

마음은 몸에 큰 영향을 미치며 질병의 기원은 종종 있습니다. 장 밥 티스트 몰리에르

최고의 의사 6 명은 햇빛, 물, 휴식, 공기, 운동, 다이어트라는 것을 누구도 부인할 수 없습니다. 웨인 필드

아무리 학대를 받더라도 몸은 균형을 회복 할 수 있습니다. 첫 번째 규칙은 자연과의 간섭을 멈추는 것입니다. 디팍 초프라

우리 각자의 자연 치유력은 건강 해지는 데 가장 큰 힘입니다. 히포크라테스

질병에서 가장 중요한 것은 절대 낙심하지 않는 것입니다. 니콜라이 레닌

화를 낼 때마다 감정 에너지가 고갈된다는 사실을 깨닫는 것이 매우 중요합니다. 냉정을 잃으면 피곤해집니다. 화를 내면 건강이 엉망이됩니다. 조이스 마이어

우리가 어수선한 마음 속에 어리석은 임시 시나리오를 버리고 자기 중요성의 '알렐루야'를 피하기로 결정한 날, 삶은 새로운 아침의 빛 속에서 웰빙의 흐름처럼 진실하고 명쾌하며 우아하게 될 수 있습니다. 에릭 페버 나기

나는 말로 잘 지냈다. 죽음은 엣지 와이즈로 한마디도 할 수 없었고, 낙담하고 계속 여행했습니다. 루이스 에드 리치

중독은 무관심을 가져옵니다. 무관심을 깨고 중독을 깨십시오. 망고 Wodzak

내가 아직 명상을하지 않았다면 분명히 시작해야했을 것입니다. 저는 수년 동안 운동과 명상으로 우울증을 치료해 왔으며 이것이 엄청난 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 주디 콜린스

모든 증상에는 당신의 삶에 대한 이야기가 있습니다. 당신의 몸, 마음, 감정, 영 사이의 복잡한 연결을 드러 낼 수있는 매혹적인 이야기. 크리스티나 터너

행복은 치유 된 마음입니다. 라일라 기 프티 아키타

우리가 고독한 후퇴를 찾으면 더 자주 상쾌해질 것입니다. 라일라 기 프티 아키타

종종 그것은 당신이 가장 높은 자아로 성장하도록 힘을 실어 주는 가장 깊은 고통입니다. 카렌 살만 손

 

정신 건강, 행복, 선, 영적 건강에 대한 명언

건강한 외부는 내부에서 시작됩니다. Robert Urich

건강과 쾌활함은 자연스럽게 서로를 낳습니다. 조셉 애디슨

행복이란 생각, 말, 행동이 조화를 이루는 것입니다. 마하트마 간디

현재에있을 수있는 능력은 정신 건강의 주요 요소입니다. 아브라함 매슬로

나에게 건강이란 단순한 운동과식이 요법 그 이상입니다. 그것은 정말로 자신에 대한 관점과 정신적 태도 입니다. 알버트 슈바이처

정신 건강은 저의 전부는 아니지만 제 여정의 상당 부분이자 제 전체 존재의 상당 부분입니다. Adwoa Aboah

즐거운 마음은 약처럼 좋은 일을하지만, 상한 영혼은 뼈를 말립니다. 잠언 17:22

촛불이 불 없이는 타지 못하 듯이 인간은 영적인 삶 없이는 살 수 없습니다. 불

사람들은 자신의 고통에서 벗어나는 데 어려움을 겪습니다. 알려지지 않은 것에 대한 두려움 때문에 그들은 익숙한 고통을 선호합니다. 틱 낫한

다른 사람에게 아픈 것보다 혼자 건강하는 것이 낫습니다. 필 맥그로

당신의 가치를 아십시오. 알 수 없는

마음을 돌보면 몸이 감사 할 것입니다. 몸을 돌보면 마음이 고마워 할 것입니다. 데비 햄튼

실제로 웃는 사람은 웃지 않는 사람보다 더 오래 산다. 웃음의 양에 따라 건강이 실제로 다르다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 제임스 J. 월시

당신은 거울을 들여다보고 자신에게 잘못된 것 백만 가지를 찾을 수 있습니다. 아니면 거울을보고 '나는 기분이 좋고, 건강이 있고, 너무 축복 받았다'고 생각할 수 있습니다. 그것이 제가보기로 선택한 방식입니다. 이슬라 피셔

몸에 질병의 존재는 의심 할 여지없이 사람이 마음에 품고있는 진정한 질병의 그림자라고 할 수 있습니다. Hazrat Khan

당신은 당신만큼이나 건강에도 중요합니다. Terri Guillemets

인체는 환경으로 인한 무한한 변화와 공격에 저항하도록 설계되었습니다. 건강의 비결은 변화하는 신체 스트레스에 성공적으로 적응하는 데 있습니다. 해리 J. 존슨

우리가 처방 한 모든 약에 대해 우리는 파괴적인 사고 패턴을 바로 잡기 위해 제안 된 방법 인 창의적인기도를 받아야합니다. 어니스트 홈즈

지옥은 당신이있는 곳과 다른 곳에 있기를 원합니다. 한 곳이고 다른 곳이되고 싶어요… 삶이 현재와 다르기를 원합니다. 이를 떠나지 않고 떠나는 것입니다. 죽기 전에 죽는 것. 그것은 마치 당신의 일부가 사랑에 의해 산산조각이 나는 것을 막아서 당신이 먼저 당신 자신을 산산조각내는 것과 같습니다. Geneen Roth

몸에 질병의 존재는 의심 할 여지없이 사람이 마음에 품고있는 진정한 질병의 그림자라고 할 수 있습니다. Hazrat Khan

우리가 그 자체 내에서 전체적으로 그리고 전체적으로 바라 보는 신체적 질병은 결국 영적인 부분에서 어떤 질병의 증상 일 수 있습니다. 나다니엘 호손

당신의 영혼에 영양을주고 기쁨을주는 무언가를 발견 할 때, 당신의 삶에서 그것을위한 공간을 마련 할 수 있도록 충분히주의하십시오. 진 시노다 볼렌

나는 정신적으로 아프다. 그렇게 말할 수 있습니다. 부끄럽지 않습니다. 난 살아 남았고 아직 살아남 았지만 가져와. 캐리 피셔

자신에 대해 나쁜 생각이 있다면 지옥에 가라고 말하십시오. 브리검 영

그의 축복을 계산하는 사람은 만족할 것입니다. 라일라 기 프티 아키타

건강은 질병보다는 건강에 관한 것입니다. 매트 퍼셀

모든 행복의 기초는 건강입니다. 리 헌트

상상의 질병은 질병보다 더 나쁩니다. 이디시어 속담

 

영양에 대한 건강 명언, 건강한 음식, 건강한 음식, 물 섭취

사람은 그가 먹는 것입니다. Lucretius

운동이 왕이다. 영양은 여왕입니다. 그것들을 합치면 왕국이 생깁니다. 잭 랄란

우리 아이들의 건강과 웰빙은 가정, 학교 및 지역 사회에서 음식 접근성과 좋은 식습관을 장려하려는 우리의 노력에 달려 있습니다. 로드 블라고 예비치

당신이 먹는 음식은 가장 안전하고 강력한 약의 형태 일 수도 있고 ... 또는 가장 느린 형태의 독일 수도 있습니다. 앤 위그 모어

화학 물질을 사용하여 강화가 필요한 식품은 절대 식품으로 간주되어서는 안됩니다. 존 H. 토비

설탕은 세계에서 가장 중독성이 강한 약물입니다. 그것을 제한하고 완전히 제거하면 마음이 맑아지고 더 많은 에너지를 제공하며 체력이 증가합니다. 당신은 당신의 결점에 대한 변명을하는 대신 더 나은 삶을 창조 할 수있는 힘을 갖게 될 것입니다. 랄프 나폴리 타노

와인은 가장 건강에 좋고 위생적인 음료입니다. 루이 파스퇴르

발음 할 수 없다면 먹지 마세요. 알 수 없는

식단이 잘못되면 약은 소용이 없습니다. 식단이 정확하면 약이 필요하지 않습니다. 아유르베 다 속담

당신이 무엇을 먹고 있는지 말해 주시면 당신이 무엇인지 알려줄 것입니다. GK Chesterton

가공 식품은 유통 기한을 연장 할뿐만 아니라 허리 둘레도 연장합니다. Karen 세션

썩지 않는 것을 먹지 마십시오. 마이클 폴란

식물에서 나온 것이라면 먹어라. 식물에서 만든 것이라면하지 마십시오. 마이클 폴란

증조 할머니가 음식으로 인식하지 못하는 것을 먹지 마십시오. 마이클 폴란

음식을 먹고. 너무 많이하지. 주로 식물. Michael Pollan

우리는 음식이 약이며, 아마도 대부분의 질병을 일으키거나 치료할 수있는 힘을 가진 지구상에서 가장 강력한 약이라는 것을 알고 있습니다. Mark Hyman 박사

건강을 돌보기에는 너무 바빠서 도구를 돌보기에는 너무 바빠서 기계공과 같습니다. 스페인 속담

이 첨단 기술 시대에도 첨단 기술 공장은 영양과 건강의 핵심입니다. 잭 웨더 포드

오늘날 모든 만성 질환의 95 % 이상이 음식 선택, 독성 식품 성분, 영양 결핍 및 신체 운동 부족으로 인해 발생합니다. 마이크 아담스

의학적 조언이 필요하면이 세 가지를 의사로 삼으십시오. 쾌활한 마음, 사업으로부터의 이완, 적당한 식단. 스콜라 살렌

식수는 건강한 생활 방식에 필수적입니다. 스티븐 커리

물처럼 순수한 것조차 과도하게 방종하면 취하게 될 수 있습니다. 크리스 자미

우리는 실제로 우리가 먹는 것보다 훨씬 더 많지만, 그럼에도 불구하고 우리가 먹는 것보다 훨씬 더 큰 도움이 될 수 있습니다. 아델 데이비스

너무 엄격한 요법으로 건강을 유지하는 것은 지루한 질병입니다. François Duc de la Rochefoucauld

물은 생명이고 깨끗한 물은 건강을 의미합니다. 오드리 햅번

 

건강한 라이프 스타일, 웰빙, 인식, 자신을 돌보는 것에 대한 명언

삶은 단순히 살아있는 것이 아니라 건강 해지는 것입니다. Marcus Valerius Martial 

건강하고 건강한 몸매 – 그것이 최고의 패션 성명입니다. Jess C. Scott

수면은 건강과 우리 몸을 하나로 묶는 황금 사슬입니다. 토마스 데커

최고의 조언은 베개에 있습니다. 덴마크 속담

이 세 가지 건강 상태에서 잘 먹고 적당히 마시고 수면을 취하십시오. 라틴 속담

건강이 좋지 않은 것은 인간의 인위적인 삶 때문입니다. 그는 실내에 산다. 그는 그대로 온실 식물이됩니다. 그러한 식물은 강건한 정원 식물만큼 성공적이지 않습니다. 특히 청소년의 건강과 성공을 위해서는 야외 생활이 필요합니다. 알렉산더 그레이엄 벨

건강은 신체의 상태입니다. 웰빙은 존재의 상태입니다. J. 스탠포드

당신이 자신을 돌보지 않으면 장의사가 당신에 대한 책임을 추월 할 것입니다. 캐리 라텍스

웰빙은 몸, 마음, 정신의 경쟁적인 통합입니다. 우리가하고, 생각하고, 느끼고, 믿는 모든 것이 우리의 웰빙 상태에 영향을 미친다는 인식입니다. 그렉 앤더슨

건강은 단순히 질병이나 허약함이없는 것이 아니라 완전한 신체적, 정신적, 사회적 안녕의 상태입니다. 세계 보건기구

건강은 몸과 마음과 정신이 완전히 조화 된 상태입니다. 신체적 장애와 정신적 산만 함이 없을 때 영혼의 문이 열립니다. BKS Iyengar

건강을 지키려면 : 가볍게 먹고, 심호흡하고, 적당히 생활하고, 쾌활함을 기르고, 삶에 대한 관심을 유지하십시오. 윌리엄 론든

배변이 움직이면 행복합니다. 움직이지 않으면 하나는 불행합니다. 그게 전부입니다. 린 유탕

행복하게도 우리는 마음이 신체의 잘못된 행동과 관련이 있으며, 쾌활함, 행복, 희망보다 더 가치있는 치료제가 없다는 것을 배우고 있습니다. 올리브 손 밀러

사랑하는 것을 제거하는 것은 웰빙이 아닙니다. 웰빙은 영혼을 채우고 기분을 좋게 만듭니다. 이만

자신을 양육하는 것은 이기적이지 않습니다. 생존과 웰빙에 필수적입니다. 르네 피터슨 트뤼도

내가보기에, 당신은 매일 두 가지 중 하나를한다 : 건강을 키우거나 스스로 질병을 만들어 낸다. 아델 데이비스

충분한 수면, 운동, 건강한 음식, 우정, 마음의 평화는 사치가 아니라 필수입니다. 마크 할 페린

건강을 만드는 커뮤니티의 힘은 의사, 클리닉 또는 병원보다 훨씬 큽니다. 마크 하이 먼

피곤할 때 쉬십시오. 자신, 몸, 마음, 영을 새롭게하고 새롭게하십시오. 그런 다음 다시 일하십시오. 랄프 마 스턴

건강에 집착하는 사람들은 건강하지 않습니다. 건강의 첫 번째 필수 조건은 자신에 대한 계산 된 부주의입니다. 시드니 J. 해리스

건강은 자신과 동시대 인, 상속인, 세상의 진보에 대한 의무입니다. 그웬 돌린 브룩스

웰빙은 건강한 몸, 건전한 마음, 고요한 정신을 포함합니다. 웰빙을 위해 노력하면서 여정을 즐기십시오. 로 레트 가뇽 보리 유

웰빙은 '의학적 해결책'이 아니라 삶의 방식입니다. 신체, 정신, 정신의 모든 차원에 민감하고 반응하는 라이프 스타일, 우리 각자가 현재와 영원히 웰빙을위한 최고의 잠재력을 달성하기 위해 설계하는 삶에 대한 접근 방식 . 그렉 앤더슨

웰빙은 몸, 마음, 정신의 경쟁적인 통합입니다. 우리가하고, 생각하고, 느끼고, 믿는 모든 것이 우리의 웰빙 상태에 영향을 미친다는 인식입니다. 그렉 앤더슨

건강은 질병이없는 것 이상을 추구합니다. 새로운 수준의 우수성을 찾습니다. 질병없는 중립 점을 넘어서 웰빙은 몸과 마음, 정신의 전체적인 웰빙을 위해 노력합니다. 그렉 앤더슨

웰빙은 우연히 일어나지 않을 것이라는 것을 깨달았습니다. 특히 세상의 억압에 더 취약한 사람들에게는 매일 수행되어야합니다. 제나 워담

정신 건강의 가장 큰 특징은 다른 곳에 있다는 생각없이 현재 순간에있는 능력입니다. 웨인 다이어

건강한 생활 방식은 귀하가 처분 할 수있는 가장 강력한 약입니다. Sravani Saha Nakhro

자기 관리는 힘을 되 찾는 방법입니다. 랄라 델리아

 

의료, 의학에 대한 명언

건강 및 예방 시장은 건강 관리 시장을 능가 할 것입니다. Leroy Hood 

오늘날 건강 관리를 살펴보면 질병에 관한 것입니다. 웰빙을 이해하는 것이 아닙니다. 르로이 후드

미국의 건강 관리 시스템은 건강하지도, 배려도, 시스템도 아닙니다. 월터 콘 키트

질병 치료에 대한 한 가지 크기의 약물 기반 접근 방식보다는 증상의 근본 원인에 도달하고 건강을 증진하는 의료 서비스에 감사드립니다. 저는 자연스럽게 최적의 삶의 질을 유지하는 것을 좋아합니다. 수잔 소 머스

의학의 예술은 자연이 질병을 치료하는 동안 환자를 즐겁게하는 것입니다. 볼테르

중재에 초점을 맞춘 것보다 절반이라도 예방에 초점을 맞춘다면 주류 의학은 훨씬 다를 것입니다. 알 수 없는

진정한 의료 개혁의 목표는 비용 효율적인 방식으로 고품질의 보편적 인 보장이되어야합니다. 버니 샌더스

미국은 산업 세계에서 가장 역기능적인 의료 시스템을 보유하고 있으며 1 인당 비용이 약 2 배이며 일부 최악의 결과를 초래합니다. 또한 유일한 민영화 시스템입니다. 노암 촘스키

의료는 사회주의 국가의 초석입니다. 복지 국가의 왕관 보석입니다. 모니카 크로울리

모성 의료에 대한 접근은 인권입니다. 크리스티 털링턴

건강 관리에는 선택이 있어야합니다. 앤 보이 치키

미국의 건강 관리 시스템은 우리가 체계적으로 건강과 예방을 소홀히하기 때문에 위기에 처해 있습니다. 톰 하킨

진정한 의료 개혁은 워싱턴이 아닌 부엌에서 시작됩니다. 알 수 없는

 

신체 운동, 걷기, 달리기, 피트니스, 요가에 대한 명언

연약한 몸은 마음을 약화시킵니다. Jean-Jacques Rousseau

걷기는 인간의 최고의 약입니다. 히포크라테스

이른 아침 산책은 하루 종일 축복입니다. 헨리 데이비드 소로

자연과 함께 걸을 때마다 사람은 원하는 것보다 훨씬 더 많은 것을받습니다. 존 뮤어

활동 부족은 모든 인간의 좋은 상태를 파괴하는 반면, 움직임과 체계적인 신체 운동은 그것을 구하고 보존합니다. 플라톤

운동은 신체 건강뿐만 아니라 마음의 평화를위한 열쇠입니다. 넬슨 만델라

요가는 내 건강과 웰빙 루틴의 핵심입니다. 비록 10 분에서 15 분 밖에 안 돼도 전체적인 코어 강도를 향상시킬뿐만 아니라 중심을 다시 맞추고 집중하는 데 도움이됩니다. 미란다 커

힘차게 5 마일을 걷는 것은 불행하지만 건강한 성인에게 세계의 모든 의학과 심리학보다 더 좋은 결과를 가져올 것입니다. 폴 더들리 화이트

앉아있는 사람들은 정신이 부진하기 쉽습니다. 느릿 느릿한 마음은 몸의 연약함과 관심을 불러 일으키지 않고 아무것도 얻지 못하는 칙칙한 표현에 반영되기 쉽습니다. 로즈 피츠 제럴드 케네디

스포츠 훈련의 5 가지 S는 체력, 속도, 힘, 기술 및 정신입니다. 그러나 이들 중 가장 큰 것은 영입니다. 켄 도허티

진정한 즐거움은 정신의 활동과 육체의 활동에서 비롯됩니다. 두 사람은 단결되어 있습니다. 빌헬름 폰 훔볼트

힘은 육체적 능력에서 오는 것이 아닙니다. 불굴의 의지에서 비롯됩니다. 마하트마 간디

우리의 부드러움이 증가하고 체력 부족이 증가하여 보안에 위협이됩니다. 존 F. 케네디

당신의 몸은 사원이지만, 당신이 그것을 하나로 취급해야만합니다. 아스트리드 알라 우다

운동은 사람의 신체적, 정서적, 정신적 상태를 변화시키는 약입니다. 캐롤 웰치

우리는 늙어서 운동을 멈추지 않습니다. 운동을 멈추기 때문에 늙습니다. 케네스 쿠퍼

당신의 몸은 자연이 존경 받기를 요구하는 교회입니다. Marquis de Sade

아버지는 산간을 걷는 것을 교회에가는 것과 동등하다고 생각하셨습니다. 올더스 헉슬리

걷기는 저렴하고, 재미 있고, 안전하며, 허용 가능한 운동입니다. 애니 테일러

달리는 것은 며칠 동안 쌓이는 엉킴을 뇌가 풀 수있는 시간입니다. Rob Haneisen

달리기를하면 마음을 자유롭게 할 수 있습니다. 불가능한 것은 없습니다. 달성 할 수없는 것은 없습니다. 카라 구처

자주 달리십시오. 오래 뛰십시오. 그러나 달리기의 기쁨을 결코 능가하지 마십시오. 줄리 이스 포딩

몸을 바꾸고 싶다면 운동하세요. 인생을 바꾸고 싶다면 러너가 되십시오. 알 수 없는

건강하고 건강하다는 것은 유행이나 트렌드가 아니라 라이프 스타일입니다. 알 수 없는

어떤 운동이든 운동을하지 않는 것보다 낫다는 것을 기억하십시오. 알 수 없는

운동하기에 너무 바빠서 우선 순위를 바꿔야합니다. 나는 당신의 건강보다 더 중요한 것을 너무 많이 생각할 수 없습니다. 롤시

내면의 가치를 개발하는 것은 육체적 운동과 매우 유사합니다. 우리의 능력을 더 많이 훈련할수록 더 강해집니다. 차이점은 육체와 달리 마음을 훈련 할 때 우리가 갈 수있는 거리에 제한이 없다는 것입니다. 라마승

요가 수련의 핵심은 당신이 가고자하는 방향으로 꾸준히 노력하는 'abyhasa'입니다. 샐리 켐튼

요가는 몸과 마음, 영혼에 에너지, 힘, 아름다움을 더하는 것입니다. 아밋 레이

요가는 이완의 활력입니다. 일상의 자유. 자제력을 통한 자신감. 내부 에너지와 외부 에너지. Ymber Delecto

요가는 자아를 통해 자아로의 여정입니다. Bhagavad Gita

요가는 99 % 연습이고 1 % 이론입니다. 스리 크리슈나 파트 타비 조이스

요가는 신체의 소리를 듣는 방법을 가르쳐줍니다. 마리 엘 헤밍웨이

Charles Dickens가 쓴 매 시간마다 그는 한 시간을 걸었습니다. 메리 피퍼

건강의 빛을 즐기려면 운동을해야합니다. Gene Tunney

 

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마음을 정화하고 정신을 훈련하여 건강한 육체를 만들어 나갑시다.

 

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